헤르페스가 생기는 이유와 관리 방법

헤르페스(Herpes)는 헤르페스 바이러스(Herpes Simplex Virus, HSV)에 의해 발생하는 감염 질환입니다. 피부나 점막에 작은 수포(물집)와 통증, 가려움증을 유발하며, 한 번 감염되면 바이러스가 신경절에 잠복하여 면역력이 떨어질 때 재활성화될 수 있습니다.

 

 

 

 

헤르페스의 종류

종류	원인 바이러스	증상 부위
1형 헤르페스 (HSV-1)	주로 입 주변 감염	입술, 얼굴, 구강 (구순 헤르페스)
2형 헤르페스 (HSV-2)	주로 성기 주변 감염	생식기, 항문 주변 (생식기 헤르페스)

※ 최근에는 성접촉에 의해 HSV-1이 생식기 감염을 일으키는 경우도 증가 중입니다.

 

헤르페스가 생기는 이유 (과학적 메커니즘)

1. 바이러스 초기 감염

– 바이러스가 피부나 점막을 통해 침입

– 신경 말단을 타고 삼차신경절(HSV-1), 천골신경절(HSV-2)로 이동해 잠복 상태로 존재

 

    2.잠복기 → 재활성화

 

– 바이러스는 완전히 사라지지 않고 신경절에 숨어 있음

– 면역력이 저하되거나 스트레스, 피로, 감기, 생리 등 자극 요인이 생기면

👉 재활성화되어 피부 표면에 재발

 

재발 유발 요인

요인	설명
면역력 저하	감기, 과로, 스트레스, 수면 부족, 암 치료 등
피부 자극	자외선 노출, 상처, 피부건조
호르몬 변화	생리, 임신, 폐경 등
정신적 스트레스	코르티솔 상승 → 바이러스 억제력 저하

 

주요 증상

1. 국소 부위의 작열감, 따끔거림
2. 24~48시간 내 작은 수포 형성 → 궤양 → 딱지 형성 후 회복
3. 입술, 코 주변, 생식기, 항문 등 부위에 반복적으로 발생
4. 전신 증상: 미열, 근육통, 림프절 비대 (초기 감염 시 두드러짐)

 

 

 

 

관리 방법

 

1. 초기 치료 (증상 시작 직후)

• 항바이러스제 복용

– 아시클로버(Acyclovir), 발라시클로버(Valacyclovir), 팜시클로버(Famciclovir) 등

– 증상 발현 초기 48시간 이내 복용 시 회복 기간 단축 + 전염성 감소

• 연고 사용

– 아시클로버 크림, 페니실로바 크림 등

– 피부 증상 부위에 국소 적용 가능 (효과는 제한적)

 

2. 재발 예방

전략	설명
면역력 관리	규칙적인 수면, 스트레스 조절, 과로나 급격한 다이어트 피하기
자외선 차단	입술·얼굴 부위 자주 재발하는 경우 선크림·립밤 사용
항바이러스 예방 복용	재발이 잦은 경우, 장기 저용량 복용 처방 가능 (예: 매일 아시클로버 400mg)
재발 부위 손대지 않기	터뜨리면 전염성↑, 2차 감염 위험
개인 위생 철저	수건, 립밤, 식기 공유 금지 (전염 방지)

 

전염성과 주의사항

1. 피부 병변이 있을 때 전염성 매우 높음
2. 접촉, 성접촉, 키스, 구강성교 등을 통해 전파
3. 증상이 없을 때도 바이러스 배출 가능 (무증상 전파) → 특히 HSV-2의 경우 주의

 

헤르페스는 완치될까?

1. 안타깝게도 헤르페스 바이러스는 완전히 사라지지 않습니다.
2. 하지만 적절한 치료와 관리로 재발을 줄이고 증상 없이 지낼 수 있음
3. 면역력 유지와 빠른 대응이 핵심입니다.

 

결론

헤르페스는 매우 흔한 바이러스 질환이지만, 면역력 저하, 스트레스, 호르몬 변화 등에 민감하게 반응하는 만성 질환입니다. 따라서 단기 증상 억제뿐 아니라, 생활습관 개선, 자극 회피, 필요시 항바이러스 예방 치료를 병행하는 것이 가장 효과적인 관리 전략입니다.