갱년기란 무엇인지 알아보자
갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 분비가 급격히 감소하는 시기를 의미합니다. 일반적으로 45세~55세 사이에 나타나며, 폐경 전후 5년을 갱년기라고 정의합니다. 여성뿐만 아니라 남성도 테스토스테론 감소로 인해 남성 갱년기를 겪을 수 있으며, 이는 신체적, 정신적 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 갱년기의 주요 증상 혈관 운동 증상 – 홍조, 야간 발한, 체온 조절 장애 🔆 심리적 증상 – 우울감, 불안, 감정 기복 증가 🔆 신체적 변화 – 불면증, 피로, 관절 및 근육 통증 🔆 비뇨생식기 증상 – 질 건조증, 성욕 감소 🔆 대사 변화 – 체중 증가, 내장지방 증가, 골밀도 감소 🔆 갱년기의 원인과 신체 변화- 갱년기의 핵심 원..
2025. 3. 5.
