여름철 건강식품 추천
여름은 높은 기온과 습도로 인해 체온 조절, 면역력 유지, 탈수 예방이 중요한 계절이다. 또한 강한 자외선과 냉방기 사용으로 인한 건강 문제도 발생할 수 있다. 여름철에는 면역력 강화, 수분 보충, 피부 건강 보호, 피로 회복을 도와주는 건강식품이 필요하다. 1. 면역력 강화를 위한 건강식품✅ 비타민C - 강력한 항산화 작용으로 면역력을 높이고, 여름철 감기 및 바이러스 감염 예방에 도움을 준다. 또한, 열에 의해 손실될 수 있는 비타민C는 꾸준한 보충이 필요하다.✅ 프로폴리스 - 플라보노이드 성분이 풍부하여 항균, 항염 효과를 가지며, 면역 세포 활성화에 기여한다.✅ 홍삼 - 사포닌(진세노사이드) 성분이 면역세포를 활성화하고, 여름철 체력 저하를 방지하는 데 효과적이다. 2. 수분 보충 및 전해질..
2025. 3. 4.
