혈관 관리의 중요성
*혈관(Vessel)은 심장에서 공급된 혈액을 온몸으로 전달하고, 세포가 사용한 이산화탄소와 노폐물을 다시 심장으로 되돌려 보내는 순환계의 핵심 통로입니다. 우리 몸의 혈관 길이는 약 10만 km로, 산소, 영양소, 면역세포, 호르몬, 체온 등을 운반하는 생명 유지 인프라입니다. 따라서 혈관이 좁아지거나 막히거나, 손상되면 심혈관계, 뇌, 신장, 눈, 말초까지 모든 장기 기능에 이상이 생깁니다. 왜 혈관 관리가 중요한가?1. 심장병과 뇌졸중 예방– 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈은 대부분 동맥경화(죽상경화)에서 시작– 고혈압, 고지혈증, 당뇨병은 혈관 손상의 주요 원인– 혈관을 관리하면 곧 심혈관 질환의 위험을 줄이는 것 2. 만성질환의 근본 원인 차단– 당뇨병 합병증(망막병증, 신증, 신경..
2025. 4. 3.
알레르기 비염
알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 동물 털 등 알레르기 유발물질(항원)이 코 점막에 닿았을 때 면역 체계가 과민 반응을 일으켜 비염 증상(재채기, 콧물, 코막힘, 가려움 등)을 유발하는 비감염성 염증성 질환입니다. 전 세계 인구의 약 10~30%가 경험하며, 계절성(예: 꽃가루) 또는 지속성(예: 집먼지, 반려동물)으로 나뉩니다. 알레르기 비염의 주요 원인집먼지진드기꽃가루 (봄/가을)동물의 털, 침, 비듬곰팡이(습한 공간)공기 오염 물질 (미세먼지, 담배 연기 등)유전적 요인 (부모 중 한 명이 알레르기 체질일 경우 발병 확률 ↑) 주요 증상발작적인 재채기 – 아침이나 실내 청소 후 심해짐투명한 콧물 지속코막힘과 코 가려움증눈 가려움, 충혈, 눈물인후 가려움, 기침 동반 가능코 주위나 눈..
2025. 3. 31.
