지방흡입 수술 후 사후 관리

지방흡인은 단순히 지방을 빼는 시술이 아니라, 피하조직을 직접 자극하고 손상시키는 수술입니다. 따라서 수술 후 피부 탄력, 부기, 멍, 흉터, 울퉁불퉁함, 섬유화 등 다양한 부작용을 최소화하고 최종 결과를 자연스럽게 만들기 위한 관리가 매우 중요합니다.

 

 

 

지방흡인 후 사후관리 핵심 항목

 

1. 압박복 착용

• 수술 후 가장 중요한 기본 관리
• 혈액순환과 림프 순환을 도와 부기 감소
• 피부가 조직에 밀착되며 울퉁불퉁함 방지
• 보통 24시간 착용을 2주간, 이후는 상황에 따라 4~6주까지
• 착용 시 피부 마찰 주의 → 얇은 내의 또는 커버용 착의 사용

 

2. 림프 마사지 / 수동 림프 배출 (MLD)

• 부기, 멍, 섬유화 예방에 매우 효과적
• 수술 후 3~5일 차부터 시작 가능 (상처 상태 확인 후)
• 초기에는 전문 관리사에게 받는 것이 가장 안전
• 2~3주 동안 5~10회 이상 권장
• 고주파, 진공 마사지 등은 회복기 후반(2주차 이후)에 시행 가능

 

3. 걷기와 가벼운 활동

• 수술 직후 바로 걷기 권장 (혈전 예방, 림프 순환 자극)
• 1~2일 차에는 가볍게 움직이고,
• 무리한 운동, 복부 힘주기, 하체 압박 운동은 최소 2주간 금지

 

4. 식이요법과 수분 섭취

• 염분 적은 식단 유지 → 부기 예방
• 수분 충분히 섭취 → 림프 흐름과 회복 촉진
• 단백질 보충 → 조직 회복에 중요 (예: 계란, 두부, 생선 등)
• 음주, 카페인, 가공식품은 최소 1~2주간 제한

 

5. 상처 관리 & 흉터 예방

• 절개 부위는 항생제 연고 및 방수 밴드로 청결 유지
• 7일 이후 실밥 제거되면 흉터 연고, 실리콘 시트 등 사용 가능
• 사우나, 찜질, 탕목욕 등은 2~4주간 금지

 

6. 부기, 멍, 통증 완화법

항목	방법
부기	압박복 + 마사지 + 수분 섭취 + 소염제
멍	냉찜질(초기 1~2일), 이후 온찜질로 전환
통증	처방 진통제 복용, 5일 이내 점차 완화됨
울퉁불퉁함	림프 마사지 + 고주파 관리로 개선 가능 (초기엔 자연스러움 기대 필요)

 

 

 

 

회복 단계별 관리 요약

기간	관리 포인트
1~3일차	붕대/압박복 유지, 걸을 수 있을 만큼 걷기, 냉찜질
4~7일차	림프 마사지 시작, 상처 점검, 압박복 지속 착용
2~3주차	가벼운 운동 시작, 고주파·근막 관리 가능, 피부 상태 개선기
1개월 이후	잔여 부기 감소, 지방 조직 재정착 → 결과 안정화 시작

 

 

결론

지방흡인 수술 후 사후관리는 결과를 결정짓는 “두 번째 시술”이라 할 만큼 중요합니다. 압박복, 림프 순환, 부기 관리, 피부 탄력 회복, 식이조절 등을 체계적으로 시행해야 울퉁불퉁함, 부작용 없이 매끄럽고 자연스러운 결과를 기대할 수 있습니다.