얼굴 리프팅 마사지 효과와 경락 테크닉

콜라겐 감소 & 탄력 저하로 인해 피부 처짐이 본격적으로 진행됩니다. 특히 볼살 처짐, 팔자주름, 턱선 무너짐, 눈가 주름이 눈에 띄기 시작합니다.

 

 

1. 얼굴 리프팅 관리가 필요할까?

• 콜라겐 & 엘라스틴 감소 → 피부 탄력 저하 & 주름 형성
• 혈액순환 저하 → 피부톤이 칙칙해지고 탄력이 떨어짐
• 림프 순환 저하 → 얼굴 부기 & 노폐물 축적

 

2. 얼굴 리프팅을 위한 마사지 & 경락 테크닉

 

① 리프팅 효과 UP! 기본적인 얼굴 스트레칭

 

    방법

1.  입을 크게 벌렸다 오므리기 (10회)
2.  혀를 위쪽 & 양옆으로 움직이며 턱선 스트레칭 (5회)
3.  입꼬리를 최대한 위로 올린 후 5초 유지 (5회)

     효과:

     ✔ 얼굴 근육 활성화 & 탄력 증가

     ✔ 팔자주름 완화 & 처진 볼살 개선

 

② `V라인 리프팅` 마사지 – 턱선 정리 & 얼굴 라인 개선

    방법

1.  양손 주먹을 쥐고 턱 끝에서 귀 방향으로 밀어 올리기 (10회)
2.  검지 & 중지 손가락으로 턱선을 따라 가볍게 눌러주기 (5회)
3.  엄지손가락으로 턱 밑을 쓸어 올리며 마사지 (10회)

     효과:

     ✔ 이중턱 & 처진 턱살 개선

     ✔ V라인 정리 & 얼굴형 교정

 

③ `팔자주름 완화` 경락 마사지 – 탄력 UP & 피부 재생

    방법

1.  검지와 중지로 팔자주름을 따라 가볍게 눌러줌 (10초)
2.  광대 위쪽을 원을 그리며 마사지 (10회)
3.  입꼬리 옆 볼을 위로 끌어올리며 마사지 (10회)

    효과:

    ✔ 팔자주름 완화 & 볼 처짐 개선

    ✔ 얼굴 탄력 증가 & 생기 있는 피부

 

④ `눈가 주름 개선` 마사지 – 탄력 & 혈액순환 강화

    방법

1.  검지 & 중지로 눈 밑을 가볍게 두드리기 (10초)
2.  눈꼬리 주변을 원을 그리며 마사지 (10회)
3.  눈썹 뼈 아래를 손가락으로 가볍게 눌러줌 (5초 유지 X 3회)

    효과:

    ✔ 눈가 주름 예방 & 탄력 강화

    ✔ 다크서클 완화 & 혈액순환 촉진

 

⑤ `림프순환` 경락 마사지 – 얼굴 부기 제거 & 피부 광채 UP

    방법

1.  손바닥으로 귀 앞쪽 & 목선을 따라 쓸어 내리기 (10회)
2.  턱 밑 림프절을 손끝으로 부드럽게 눌러주기 (10초)
3.  손가락으로 광대 아래를 마사지하며 림프 흐름 촉진 (10회)

    효과:

    ✔ 얼굴 부기 제거 & 피부 혈색 개선

    ✔ 노폐물 배출 & 피부톤 밝아짐

 

 

 

3. 리프팅 마사지 효과를 극대화하는 꿀팁!

✔ 마사지 전에 `페이스 오일` or `리프팅 크림` 사용하기

•  아르간 오일, 로즈힙 오일 → 피부 탄력 & 보습 강화
•  콜라겐 크림, 레티놀 크림 → 주름 개선 & 피부 재생 촉진

     TIP:  손이 미끄럽게 잘 움직일 수 있도록 오일 or 크림을 충분히 바르기!

 

✔ 마사지 후 `얼음 마사지` or `쿨링 마스크팩` 활용하기

•  얼굴이 붉어질 경우 차가운 수건 or 얼음 마사지
•  쿨링 시트 마스크 사용 → 피부 진정 & 탄력 강화

     TIP:  마사지 후 냉찜질을 하면 피부 탄력이 더욱 좋아짐!

 

✔ 마사지 전 & 후 `따뜻한 차` 마시기 (혈액순환 UP)

•  루이보스차, 생강차, 히비스커스차 → 피부 노화 방지 & 혈액순환 촉진
•  카모마일차, 녹차 → 피부 진정 & 부기 제거

      TIP:  마사지 전 따뜻한 차 한 잔 마시면 피부가 더 부드러워짐!

 

4. 꾸준한 리프팅 마사지가 피부 나이를 결정한다!

•  V라인 & 얼굴 탄력 유지 → 턱선 & 이중턱 관리
•  팔자주름 & 눈가 주름 개선 → 동안 피부 유지
•  림프순환 촉진 → 부기 제거 & 피부톤 밝아짐
•  마사지 전 오일 & 마사지 후 쿨링 케어로 효과 극대화