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위 크기와 비만의 관계 위(胃)는 음식물을 저장하고 소화하는 역할을 담당하는 기관으로, 위의 크기와 탄력성은 식습관과 체중 조절에 중요한 영향을 미친다. 위의 용적과 식사량, 비만과의 연관성에 대한 연구들이 진행되어 있으며, 위 크기의 변화가 비만 발생에 기여할 수 있다는 가설이 제기되고 있다.    1. 위의 크기와 구조적 특징 1) 위의 기본적인 크기성인의 위 용량은 평균 1~1.5L 정도이며, 빈 위 상태에서는 약 50mL 정도의 부피를 유지한다.음식 섭취 후 위가 확장될 수 있으며, 최대 4~5L까지 확장 가능하다.위벽에는 주름(위주름, Rugae)이 있어 음식물 양에 따라 크기가 유동적으로 변화한다. 2) 위의 탄력성과 확장성위는 근육층으로 이루어져 있어 반복적인 과식이나 위장 팽창 자극에 의해 크기가 증가할 수 있다.. 2025. 3. 20.
위산과 위액의 차이점 위산과 위액은 모두 위에서 소화를 돕는 중요한 요소이지만, 그 구성과 기능에 차이가 있다.   1. 위산 (Gastric Acid)란?위산은 위에서 분비되는 강한 산성 물질로, 주로 염산(HCl, Hydrochloric Acid)으로 구성되어 있다. 위산의 역할은 다음과 같다. 1) 위산의 주요 기능단백질 소화 촉진: 펩시노겐을 활성화하여 펩신(pepsin)으로 전환하고 단백질을 분해병원균 제거: 강한 산성 환경을 조성하여 음식물을 통해 들어온 박테리아 및 병원균을 사멸미네랄 흡수 촉진: 철분(Fe), 칼슘(Ca), 마그네슘(Mg) 등의 흡수를 돕고 위에서 소화 과정을 원활하게 유지 2) 위산의 특징위산의 pH는 1.5~3.5로 매우 강한 산성을 띠며, 소화 작용을 위해 적절한 수준으로 유지되어야 한다... 2025. 3. 19.
마른기침의 원인 마른기침(건성 기침, Dry Cough)은 가래가 동반되지 않는 기침으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 일반적으로 호흡기 질환, 환경적 요인, 신경 반사 작용, 특정 약물 복용 등이 주요 원인으로 작용한다. 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 시행하는 것이 중요하다.    1. 마른 기침의 주요 원인 1) 바이러스 및 세균 감염 후 기침 (Post-Viral Cough)감기, 독감, 코로나19 등 바이러스 감염 후 기침 반사가 과민해지면서 발생호흡기 점막이 손상된 상태에서 기관지가 과민 반응을 보이며 지속적인 마른기침 유발일반적으로 3~8주 지속될 수 있으며, 만성화될 경우 추가적인 검진 필요 2) 기관지 과민증 (Airway Hyperresponsiveness)천식이나 만성 기관지염 등의 질.. 2025. 3. 19.
기관지와 폐의 연관성에 대해 알아보기 기관지와 폐는 호흡계의 핵심 구조로서, 외부의 공기를 받아들이고 가스를 교환하는 기능을 수행한다. 기관지는 폐로 연결되는 공기 통로 역할을 하며, 폐는 산소를 혈액으로 공급하고 이산화탄소를 제거하는 역할을 한다. 기관지와 폐의 건강은 호흡기 질환의 예방과 생존에 필수적인 요소이며, 두 기관이 어떻게 상호작용하는지 이해하는 것은 폐 질환 치료 및 예방에 중요한 역할을 한다.    1. 기관지와 폐의 해부학적 구조 1) 기관지의 구조와 역할기관지는 공기가 폐까지 도달할 수 있도록 하는 공기 통로로, 두 개의 주요 기관지(우측 및 좌측 기관지)로 나뉜다. 기관지는 다음과 같이 세분화된다.주기관지(Main Bronchi): 기관(trachea)에서 갈라져 나오는 두 개의 주요 관으로, 오른쪽 기관지는 왼쪽 기관.. 2025. 3. 19.
신경성 위장염과 스트레스성 위장염의 차이점 신경성 위장염과 스트레스성 위장염은 모두 심리적 요인과 밀접한 관련이 있는 위장 질환이지만, 발생 기전과 증상에 차이가 있다. 두 질환 모두 소화기 기능에 영향을 미치며, 만성적으로 지속될 경우 위 점막 손상, 위궤양 등의 합병증을 초래할 수 있다.   1. 신경성 위장염 1) 정의 및 발생 기전신경성 위장염(Functional Dyspepsia)은 기질적인 병변 없이 위장관 기능 이상으로 인해 발생하는 질환이다. 소화기관이 정상적인 구조를 가지고 있음에도 불구하고 소화불량, 복부 불편감 등의 증상이 나타난다.위의 운동성과 위 배출 기능에 장애가 발생하여 음식이 소화되지 못하고 위장 내 정체되는 시간이 길어짐신경계와 위장관의 연결이 예민해져 작은 자극에도 위장이 과민하게 반응위산 분비가 불규칙해지고, 신.. 2025. 3. 14.
위 건강에 도움이 되는 영양제 위 건강은 소화 기능과 전반적인 신체 컨디션에 중요한 영향을 미친다. 위산 과다, 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등 다양한 위장 문제를 예방하고 개선하기 위해 특정 영양제를 섭취하면 도움이 될 수 있다.    1. 위 건강에 도움이 되는 주요 영양제1) 프로바이오틱스 (유산균)장내 유익균을 증가시켜 위 점막 보호 및 소화 기능 개선헬리코박터 파일로리 감염 예방 및 치료 보조 효과추천 균주: 락토바실러스 람노서스, 비피도박테리움 락티스, 락토바실러스 애시도필루스2) 글루타민위 점막 세포 재생을 돕고 위산으로부터 보호막 형성위염 및 위궤양 개선에 효과적하루 5~10g 섭취 권장3) 알로에 베라 추출물항염 작용으로 위 점막 염증 완화소화기 점막 보호 및 위산 역류 감소 효과과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으.. 2025. 3. 14.

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