이너뷰티 필수템

신체 기능이 자연스럽게 저하되면서 피부 탄력 저하, 면역력 감소, 관절 건강 악화 등이 발생합니다. 이때 적절한 영양소를 보충하면 노화를 늦추고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

 

 

1. 몸에서 일어나는 변화

• 콜라겐 감소 → 피부 주름 증가 & 관절 건강 악화
• 호르몬 변화 → 피로감 증가 & 면역력 저하
• 뼈 밀도 감소 → 골다공증 위험 증가
• 혈관 건강 문제 → 심혈관 질환 위험 증가

 

2. 꼭 챙겨야 할 영양제

① 콜라겐 – 피부 탄력 & 관절 건강 유지

"피부 노화를 막고 싶다면, 콜라겐은 필수입니다!"

• 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하는 핵심 단백질로, 40대 이후 매년 1%씩 감소합니다.
• 콜라겐이 부족하면 주름이 늘어나고, 피부가 푸석해지며, 관절이 약해질 수 있습니다.

콜라겐 선택 가이드

• 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 → 흡수율이 높음
• 콜라겐 + 비타민C 조합 → 합성 촉진 효과
• 엘라스틴 & 히알루론산 포함 제품 → 피부 보습 & 탄력 유지

추천 제품:

• ○○콜라겐C (비타민C 포함, 흡수율↑)
• ○○피쉬콜라겐 펩타이드 (100% 저분자)

콜라겐 섭취 팁

• 아침 공복에 섭취하면 흡수율이 높아짐
• 비타민C와 함께 섭취 시 효과 극대화

 

② 오메가3 – 혈관 건강 & 두뇌 기능 강화

 

"혈관 건강을 지키려면 오메가3는 필수!"

• 혈관 탄력이 떨어지고, 혈액순환이 원활하지 않으면 고혈압 & 심혈관 질환 위험이 증가합니다.
• 오메가3는 혈중 콜레스테롤을 조절하고 혈전을 예방하여 심장 건강을 지켜줍니다.

오메가3 주요 효능

• 혈관 건강 유지 → 혈액 순환 개선 & 혈압 조절
• 두뇌 기능 강화 → 기억력 & 집중력 향상
• 눈 건강 보호 → 안구건조증 예방

추천 제품:

• ○○오메가3 프리미엄 (고농축 EPA & DHA 함유)
• ○○라이프 오메가3 트리플 (혈액순환 개선 효과↑)

섭취 팁

• 식후 섭취 (위장 부담 최소화)
• 비타민D와 함께 섭취 시 흡수율 증가

 

 

③ 프로바이오틱스 – 장 건강 & 면역력 강화

"장 건강이 피부 & 면역력에도 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요?"

• 장내 유익균이 줄어들면 소화 기능이 저하되고 면역력이 약해집니다.
• 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 높이고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.

프로바이오틱스의 주요 효능

• 장 건강 개선 → 변비 예방 & 소화 기능 향상
• 면역력 강화 → 감기 & 질병 예방
• 피부 건강 개선 → 장 건강이 피부에도 영향을 줌

추천 제품:

• ○○바이오 프로바이오틱스 플러스 (100억 CFU 유산균 함유)
• ○○내츄럴 유산균 골드 (장내 유익균 강화)

섭취 팁

• 공복에 섭취하면 장까지 도달하는 비율↑

 

④ 비타민D – 뼈 건강 & 면역력 강화

"골밀도를 지키려면 비타민D를 꼭 챙기세요!"

• 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 골다공증을 예방하는 핵심 영양소입니다.
• 햇빛을 충분히 쬐지 않으면 비타민D가 부족해져 뼈 건강이 약해질 수 있습니다.

비타민D의 주요 효능

• 골밀도 증가 → 골다공증 예방
• 면역력 강화 → 감염 예방 & 피로 감소
• 근육 기능 유지 → 근력 감소 방지

추천 제품:

• ○○헬스 비타민D 2000IU
• ○○네이처 칼슘+비타민D 복합제

섭취 팁

• 오메가3와 함께 섭취하면 흡수율 증가

 

⑤ 코엔자임 Q10 – 피부 & 심장 건강 보호

"노화 방지를 위한 강력한 항산화제!"

• 코엔자임 Q10(CoQ10)은 세포 에너지를 생성하고 노화를 방지하는 강력한 항산화제입니다.
• 체내 CoQ10 생성량이 감소하여 심장 건강과 피부 탄력이 저하될 수 있습니다.

코엔자임 Q10의 주요 효능

• 피부 탄력 유지 → 주름 & 노화 예방
• 심장 건강 보호 → 혈압 안정 & 혈관 보호
• 에너지 생성 → 피로 회복 & 활력 증가

추천 제품:

• ○○코엔자임 Q10 100mg
• ○○라이프 Q10 프리미엄

섭취 팁

• 아침 식사 후 섭취하면 효과적